月子餐

　　這股保健食品熱的興起，購買和食用保健食品的人越來越多，但是不老奇蹟大多數人對保健食品的認識，選擇上都有錯誤或者不健全的理解。

　　1、保健品首先不是藥品

　　能調理生理功能，但是對治療疾病效果不大，可以用來進行輔助治療，國家對保健食品的功能規定有27種，包括：增強免疫力功能、輔助降血脂功能、輔助降血糖功能、抗氧化功能、輔助改善記憶功能、緩解視疲勞功能、促進排鉛功能、清咽功能、輔助降血壓功能、改善睡眠功能、促進泌乳功保健食品能、緩解體力疲勞功能、提高缺氧耐受力功能、對輻射危害有輔助保護功能、減肥功能、改善生長發育功能、增加骨密度功能、改善營養性貧血功能、對化學肝損傷有輔助保護功能、祛痤瘡功能、去黃褐斑功能、改善皮膚水份功能、改善皮膚油份功能、調節腸道菌群功能、促進消化功能、通便功能、對胃黏膜損傷有輔助保護功能；

　　注意：在保健食品包裝標簽上不能含有或暗示具有治療作用。凡是超過上述27種保健功能範圍的宣傳都是違法的。

　　2、注意標志和批號

　　衛生部批准的保健食品預包裝食品容器上(食品標簽)應有衛生部對這一食品的批准文號和衛生部規定的保健食品標志，國產保健食品為：衛食健字 第號，或者國食健字 第號，進口保健食品：衛進食健字 第號。

　　3、保健恢復體力食品的標簽除與普通食品應有生產日期、保質期外，還應注明適宜人群，食用量及食用方法。

　　4、保健品不可以代替藥品

　　一種新藥品的面市，必須要有大量的臨床試驗，並通過國家藥品食品監督管理局審查批准；保健品沒有規定治療的作用，不需要經過臨床驗證，僅僅檢驗污染物、細菌等衛生指標，合格就可以上市銷售。

　　5、理性選擇保健品

　　每種保健品都有適宜的人群，選購時應該按照個人的差異，認真選擇甘拜下風，不能按照送禮習俗，胡亂的選擇，只買貴的，不買對的。