月子餐

　　1、束腹帶

　　若產後未注重修養並托高子宮及內髒，則容易下垂到下腹部造成內髒下垂及下腹凸出的體型，是女性婦女病及未老先衰現像的根源。產後塑身可以選擇哪些產品?生產之後使用束腹帶，能加強產後腹部肌肉的恢復、子宮收縮及幫月子中心推薦助剖腹產婦止痛、止血及固定傷口。腹帶裙亦有相同的功效。

　　2、母乳喂養

　　根據資料顯示，比較哺喂母乳和未哺喂母乳的產婦發現，哺喂母乳者的減重速度比沒有喂母乳的快。

　　事實上，營養師也常鼓勵媽媽親自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的熱量。所以，產婦不妨嘗試這種最經濟省錢的方月子中心式。

　　3、腰夾

　　產後腰圍多少會增加幾寸，腰夾可以收束腰部，台北月子中心雕塑背部、腰部曲線。自然產的媽咪於坐月子期間即可開始使用。

　　4、束腹褲

　　兼具束腹和內褲的雙重功能，防止臀部下垂、加強腹部肌肉恢復，美化大腿。束腹褲有長短之分。剖腹產的產婦因肚子有傷口，坐月子期間不適合使用。

　　5、提臀褲

　　不少婦女生產後，臀部肌肉會明顯下垂，提臀褲的強力雕塑功能產後護理之家，將臀部贅肉提高、縮緊，才能回復完美的身體曲線。選擇開高叉、松緊適中的設計，且必須能包覆整個臀部，才是好的提臀褲。