月子餐

　　當挽回感情的你已經過了冷靜期，和對挽回感情方重新建立起了聯系，在重建聯系的前提是要讓自己變得更優秀，更具有吸引力，這樣會更有利於你在重建聯系中占有利位置，你想要獲得幸福就要做出一些改變，在重建聯系之後，你該如何正確保持聯系和聯系中需要注意的事項。

　　一、前任為什麼主動聯系你

　　是因為什麼，對方願意邁出主動聯系你的第一步呢?當然是有幾個先決條件的存在，才可以等到對方主動聯系你。如果你等不到對方主動聯系你，沒關系，你可以學習以下的方法。

　　1、你們的高低位懸殊得不是特別厲害。

　　每個人都知道，高低位是影響你們感情的其中一點。往往在戀愛中永遠都是高位的在操控低位的，很自然，被分手的永遠都是低位的。那麼，高低位的逆轉就是你挽回愛情首要要做的事情。所以，你需要改變自己，對於所有人的要求，你不能全部答應，要懂得適當地“拒絕”，建立你自己的框架，在處理事情的態度上，要有自己的主見，做事有堅決，不能優柔寡斷。

　　2、不主動聯系。

　　不主動聯系是你冷凍愛情的第一步，就是要求你不要主動給對方發信息，打電話。也許冷凍愛情法對於你來說是件難以忍耐的事情；又或者對於你並沒有什麼用，可是卻能將你們之間的紛爭平息下來，讓你們的矛盾縮小化。情感復合大師說過：“使用冷凍的方法，把一切的關系給冷凍掉。為什麼?因為人都有一個合理化機制，我們會合理化一切的事情。”

　　3、你必須真正過好自己的斬桃花生活。

　　人在分手後，就應該不斷改變自己，只有將自己的生活品味都提高了，才可以有資本去挽回感情。分手後，你應該改變自己的衣著外貌，豐富自己的生活閱歷，擴大自己的生活圈子，平常的休閑時間，不要整天悶在家裡，而是多去參加朋友聚會，參加各種高品位活動。當你的生活變得更加多姿多彩的時候，對方自然會知道。

　　二、如何正確保持聯系

　　為了不讓前任屏蔽你的一切聯絡，不妨試著從以下幾個方面來實施你們的“保持通話”計劃。

　　1、不可求急。分手後你痛定思痛，第二天就撥個電話或者找到他跟前說，你還很愛他，不想和他分開，希望他能再考慮一下。四面佛千萬不要這樣做，這只會把他推得更遠。分挽回愛情的方法手後每個人的情緒都不會好到哪裡去，他選擇跟你結束想必是經過一番思想掙扎的，此時你聯絡他反而讓他覺得你假情假意。所以，你必須要讓他有個情緒緩衝期，把失落苦悶的心情理順一下，在他自我療傷得差不多的時候，再試著跟他表露你的心跡。

　　2、不能步步緊逼。在他願意回復你的信息時，說明你已成功了一小步。這個時候你不要被成就感和所謂的自信心衝昏了頭腦，不要一接到對方的信息就回復個不停，非把你的不舍和留戀不一次性全部傳達給他就不罷休。停！窮追猛打在他看來就如凶獸，之前他還肯跟你聯系的，被你這麼的緊逼，他就會切斷聯絡了。此時，你應該有漁翁的心態，不焦急不熱切期盼，握好你手中的竿，一步一步的，靜靜慢慢地等待他的上鉤。

　　3、換一種聯絡方式。在他覺得你的信息有點小煩的時候，覺得你的電話有些不知如何應答的時候，何不用其他的方式來挽救這種尷尬?書信就是最好的選擇，而且令人覺得別出心裁。經過你精心挑選過的信紙，親手寫下你的心意，再經過郵差的傳送，到達他手裡時，會讓他感覺這比冰冷的手機電子郵件信息更溫暖，也讓他感覺到你的誠意。此外，通過錄音或者錄影你的心情，再寄給他，也是一種很好的方式。