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keje332 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排月子中心出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水(否則排水的效果就沒了)，渴了就喝紅棗茶。任何菜都不能放鹽(鹽會使水分停留在身體裡)，不能放醋(醋會使月子餐骨質變軟)，不能放醬油(道坐月子理同鹽)。
1、五谷雜糧飯
